Warsztaty i ćwiczenia anty stresowe. Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?

Już 22 października ruszają pierwsze warsztaty z naszego cyklu! Temat dosyć ważny dla każdego z nas: “Czym jest stres i jak sobie z nim radzić?”

Czy przyczyną stresu są tylko niepopłacone rachunki, mobbing w pracy, problemy z dziećmi ? Co zrobić żeby stres nie był stałym gościem w naszym życiu?Jak sobie z nim poradzić jak już jest?
Na takie i podobne pytania będziemy szukać odpowiedzi oraz własnych metod oswajania stresu. Zapraszamy do nowego doświadczenia.
Warsztaty wraz z praktycznymi ćwiczeniami poprowadzimy w grupie maksymalnie 15 osób.
Czas trwania ok 1-1,5 h
Liczba miejsc jest ograniczona dlatego warto zapisać się poprzez wysłanie wiadomości na anpedowicz@o2.pl – pierwsze 10 osób dostanie niespodziankę!
Organizator:
Stowarzyszenie Aktywnych 50 plus
Psychologia Duszy i Ciała. Anna Pedowicz.
Stowarzyszenie Lokalne Inicjatywy Radzymin
Warsztaty są bezpłatne.
Relacja z wydarzenia: